足裏のツボ伝授「足裏の24ツボを図解で解説」




足裏のツボ伝授「足裏の24ツボを図解で解説」

足裏のツボってご存知ですか?

このサイトは足つぼ部「足ツボの教科書」になりますので、もちろん「足裏のツボ」について写真図解で解説します。

最後まで読んでいただければ幸いです。

老師
これから、足裏のツボについて詳しく写真図解で解説します!
ツボさん
足裏のツボを図解で解説お願い致します。

それでは、この2人と「足裏のツボ」について学びましょう!

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足裏のツボ

老師
足裏のツボは24ツボあります!たくさんありますので頑張って覚えましょう!
ツボさん
足裏のツボって24ツボもあるんですね〜覚えれるかな・・(苦笑)

それでは足裏のツボを解説します。

  1. 腎臓
  2. 輸尿管
  3. 大脳
  4. 副鼻腔
  5. 僧帽筋
  6. 肝臓
  7. 胆のう
  8. 副腎
  9. 小脳
  10. 三叉神経
  11. 甲状腺
  12. 肺・気管支
  13. 心臓
  14. 脾臓
  15. 膵臓
  16. 十二指腸
  17. 大腸
  18. 小腸
  19. 回盲弁・盲腸
  20. 生殖腺

足の表、甲のツボは「24ツボ」になります。

覚えるのが大変だと思いますが頑張りましょう!

腎臓「足裏のツボ」

膀胱のツボになります。

左右ツボがありますので両足を刺激して下さい。

  • むくみ
  • 慢性疲労
  • 倦怠感

このような症状の方は痛く感じます!

腎臓の足裏ツボ

老師
腎臓の足裏ツボを刺激して痛く感じる人は朝ダルイと感じる方が多いと感じます!
ツボさん
朝起きるときに倦怠感があるので腎臓の足裏ツボ刺激します!

腎臓の足裏ツボを痛く感じる方の多い職業は看護師さんが多いです!理由は忙しすぎてトイレに行けず・・我慢して忘れる。

腎臓が慢性負担になると「喉が渇かない」症状になります。

看護師さんでトイレを我慢されて、喉が渇かない方は要注意です。

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輸尿管「足裏のツボ」

輸尿管のツボになります。

左右ツボがありますので両足を刺激して下さい。

  • 頻尿
  • 残尿感

このような症状の方は痛く感じます!

輸尿管の足裏ツボ

老師
輸尿管の足裏ツボを刺激して痛く感じる人は頻尿・残尿感のお悩みの方が多いです!
ツボさん
輸尿管の足裏ツボに硬いシコリがありました!頑張って刺激します!

輸尿管の足裏ツボを刺激した時に輸尿管のツボを刺激した時にシコリがある場合には頻尿でお悩みですが、進行するとシコリが板のように硬くなり輸尿管全体が硬くなった場合には「1日にトイレの回数が1回」になる場合があります。

一番怖いのはトイレの回数が極端に少なくなった場合になりますので、しっかり輸尿管のツボをしっかり刺激しましょう!

大脳「足裏のツボ」

大脳のツボになります。

左右ツボがありますので両足を刺激して下さい。

  • 頭が痛い

このような症状の方は痛く感じます!

大脳の足裏ツボ

老師
大脳の足裏ツボは頭が重い時や痛い時に刺激すると楽になりますよ〜!

副鼻腔「足裏のツボ」

副鼻腔のツボになります。

左右ツボがありますので両足を刺激して下さい。

  • 頭が痛い
  • 目の奥が痛い
  • 蓄膿症

このような症状の方は痛く感じます!

副鼻腔の足裏ツボ

老師
副鼻腔の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は目の疲れでなく副鼻腔炎の影響で目の奥が痛く感じる場合があります!

それから、蓄膿症でお悩みの方の足の特徴は「指の先端が太く丸くなって硬くなっている方」が非常に多いと感じています。

僧帽筋「足裏のツボ」

僧帽筋のツボになります。

左右ツボがありますので両足を刺激して下さい。

  • 肩がこる
  • 首がこる

このような症状の方は痛く感じます!

僧帽筋の足裏ツボ

老師
僧帽筋の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は肩が凝っている方の特徴になります!
ツボさん
僧帽筋の足裏ツボに硬いシコリがありました!頑張って刺激します!

肩こりで悩む方は僧帽筋のツボを押すとシコリを感じます。

一番怖いのはシコリが増え僧帽筋のツボが板のように硬くなった状態になります。

このような方は肩の凝りが慢性化して感じなくなり、その代わりに頭と目と耳が不調なります。

足の特徴としては「末端冷え性」でお悩みの方になります。

肝臓「足裏のツボ」

肝臓のツボになります。

肝臓のツボは右足だけになります!

  • 右の背中が張る
  • 倦怠感
  • イライラしやすい

このような症状の方は痛く感じます!

肝臓の足裏ツボ

老師
肝臓は沈黙の臓器!症状がでた時には要注意!イライラしやすい性格は肝臓が疲れている場合あり!
ツボさん
主人がイライラしやすくなったので肝臓の足裏ツボを押してやります(笑)!

お酒飲みは肝臓に負担がきて、イライラしやすくなる可能性がありますので是非、肝臓の足裏ツボをしっかり刺激しましょう!

胆のう「足裏のツボ」

胆のうのツボになります。

胆のうのツボは右足だけになります!

  • 右の背中が張る
  • 倦怠感
  • イライラしやすい

このような症状の方は痛く感じます!

胆のうの足裏ツボ

老師
肝臓と胆のうは「肝胆相照らす!」ですので肝臓に悩みがあるのなら胆のう足裏ツボも一緒に刺激しましょう!

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副腎「足裏のツボ」

副腎の足裏ツボになります。

副腎のツボは左右あります

  • やる気が・・ない
  • 気力が・・でない

このような症状の方は痛く感じます!

副腎の足裏ツボ

老師
副腎の足裏ツボが痛く感じる方は気力がない状態の方が多いのでやる気が無くなります!

副腎の足裏ツボでもありますが・・生命力・精力を司る腎の経絡の「湧泉ツボ」でもあります。

一般的には湧泉のツボが有名ですがこのツボを刺激するから副腎の機能が高まり元気になるのです。

ですので湧泉=副腎の刺激で気力・やる気アップ!!

小脳「足裏のツボ」

小脳の足裏ツボになります。

小脳のツボは左右あります

  • よく転ぶ

このような症状の方は痛く感じます!

小脳の足裏ツボ

老師
小脳は体のバランス能力と関係していますので小脳がお疲れ気味の方は転びやすいかも?

個人的に小脳の足裏をツボ刺激で何か改善出来たことはありませんが、もし小脳が原因でバランス感覚が崩れた場合には小脳の足裏のツボを刺激すると改善するかも?・・・

ただ、大脳の足裏のツボと一緒に小脳の足裏のツボも一緒に刺激すると頭重い症状が改善されるので大脳以外にも小脳のツボも一緒に刺激する事をおすすめ致します。

三叉神経「足裏のツボ」

三叉神経の足裏ツボになります。

三叉神経のツボは左右あります

  • 偏頭痛
  • 目の横がピクピク
  • 不眠症

このような症状の方は痛く感じます!

三叉神経の足裏ツボ

老師
三叉神経の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は目の横がピクピクして偏頭痛のお悩みの方が多いです!
ツボさん
目の横がピクピク痙攣すると偏頭痛の合図になっているかも・・・!

夜勤の仕事がある職業の方が三叉神経の足裏ツボを痛く感じる事が多いと感じます。

ですので不眠・偏頭痛等の悩みで困っていると思います。

首「足裏のツボ」

首の足裏ツボになります。

首のツボは左右あります

  • 首の痛み

このような症状の方は痛く感じます!

首の足裏ツボ

老師
首の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は首の痛みで悩んでいる方が多いです!

首痛でお悩みの方は首のツボに硬いシコリがあります。殆どの人が骨と勘違いしますが・・骨の上にシコリがついた状態になっています。そして、慢性的に首こりの方はこのツボが非常に腫れていますので長年首こりで悩んでしまいます。

目「足裏のツボ」

目の足裏ツボになります。

目のツボは左右あります

ただし、左足の目のツボは右目、右足の目のツボは左目になります。

  • 眼精疲労
  • ドライアイ

このような症状の方は痛く感じます!

目の足裏ツボ

老師
目の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は眼精疲労・ドライアイの方が多いです!

ドライアイでお悩みの方はこのツボを少し刺激するだけで激痛になります。

現代人はスマホ等で目を酷使しているので殆どの方は目のツボは痛く感じます。

耳「足裏のツボ」

耳の足裏ツボになります。

耳のツボは左右あります

ただし、左足の目のツボは右目、右足の目のツボは左目になります。

  • 耳鳴り
  • 難聴

このような症状の方は痛く感じます!

耳の足裏ツボ

老師
耳の足裏ツボを刺激して痛く感じる方は耳鳴り・難聴の方が多いです!

甲状腺「足裏のツボ」

甲状腺の足裏ツボになります。

甲状腺のツボは左右あります

  • 痩せすぎ
  • 情緒不安定

このような症状の方は痛く感じます!

甲状腺の足裏ツボ

老師
甲状腺が痛く感じる方は気持ちに波がある方が多く痩せすぎで月経不順でお悩みの女性が多いと感じます!

肺・気管支「足裏のツボ」

肺・気管支の足裏ツボになります。

肺・気管支のツボは左右あります

  • 気管支炎
  • 喘息

このような症状の方は痛く感じます!

肺・気管支の足裏ツボ

老師
肺・気管支が気管支が弱い方が多いと感じます!

心臓「足裏のツボ」

心臓の足裏ツボになります。

心臓のツボは左足のみです

  • 動悸など

このような症状の方は痛く感じます!

心臓の足裏ツボ

老師
心臓のツボが痛く感じる方は動悸が気になる方が多いと感じます!

脾臓「足裏のツボ」

脾臓の足裏ツボになります。

脾臓のツボは左足のみです

  • めまい
  • 吐き気

このような症状の方は痛く感じます!

脾臓の足裏ツボ

老師
脾臓のツボが痛く感じる方はめまいが気になる方が多いと感じます!

胃「足裏のツボ」

胃の足裏ツボになります。

胃のツボは左右あります

  • 胃痛
  • 胃炎
  • 胃潰瘍

このような症状の方は痛く感じます!

胃の足裏ツボ

老師
胃のツボに関しては殆どの方は刺激するとシコリがあります!現代人は胃に負担があるのですね。
ツボさん
胃の足裏ツボを刺激したら多分シコリあります!(笑)!

胃のツボに関しては多少のシコリだけでは問題ありませんが、胃の足裏のツボが腫れている場合に関しては胃痛などの症状でお悩みの方が多いです。

膵臓「足裏のツボ」

膵臓の足裏ツボになります。

膵臓のツボは左右あります

  • 糖尿病

このような症状の方は痛く感じます!

膵臓の足裏ツボ

老師
膵臓のツボを刺激して激痛な方は糖尿病に気をつけましょう!

十二指腸「足裏のツボ」

十二指腸の足裏ツボになります。

十二指腸のツボは左右あります

  • 過度なストレスを感じる

このような症状の方は痛く感じます!

十二指腸の足裏ツボ

老師
十二指腸のツボを刺激して激痛な方は過度なストレスでうつ病にならないように気をつけましょう!

大腸「足裏のツボ」

大腸の足裏ツボになります。

大腸のツボは左右あります

  • 便秘
  • 下痢

直腸と肛門の足裏のツボも一緒に刺激しましょう

上行結腸(大腸)の足裏ツボ

横行結腸(大腸)の足裏ツボ

横行結腸(大腸)の足裏ツボ

下行結腸(大腸)の足裏ツボ

直腸の足裏ツボ

肛門の足裏ツボ

老師
大腸・直腸・肛門のツボを全部刺激して便秘の悩みを改善しましょう!
ツボさん
便秘で長年悩んでいたので本当に助かります!

便秘で悩みの方は大腸・直腸・肛門のツボがものすごく硬い状態になっています。

足裏の硬さによってあなたに便秘の状態がわかります。

便秘の方はお腹が冷えて腸に栄養酸素が流れず本来の機能が果たせない状態になっています。

小腸「足裏のツボ」

小腸の足裏ツボになります。

小腸のツボは左右あります

  • 便秘
  • 下痢

このような症状の方は痛く感じます!

小腸の足裏ツボ

老師
小腸の他に大腸の足裏ツボを刺激して便秘を改善しましょう!

回盲弁「足裏のツボ」

回盲弁の足裏ツボになります。

回盲弁のツボは左右あります

  • 下腹部痛

このような症状の方は痛く感じます!

回盲弁の足裏ツボ

盲腸の足裏ツボ

老師
原因不明の下腹部痛の場合は回盲弁と盲腸の足裏ツボを刺激してみましょう!

生殖腺「足裏のツボ」

生殖腺の足裏ツボになります。

生殖腺のツボは左右あります

  • 月経痛
  • 月経不順
  • 不妊症

このような症状の方は痛く感じます!

生殖腺の足裏ツボ

老師
不妊で悩んでいるのなら踵を毎日しっかり刺激しましょう!

不妊でお悩みの方の踵の特徴は皺が深い状態になります。子宝足ツボで研究したのですが踵の状態で妊娠力がわかると思います。

老師
最後まで読んで頂きありがとうございます!是非、あなたの大切な人達が健康で幸せな日々になれるように「足裏のツボ」についてシェアして頂ければ幸いです。